Ich besitze bereits ein grünes band. Das grüne ist für gewisse Übungen toll und bieteteinen geringen widerstand. Das schwarze band ist deutlich stärker und fester. Übungen sind deutlich anstrengender. Dies war jedoch auch der sinn. Wer dieses band bisher nicht kennt, wird erstaunt sein,wie viele andere geräte es ersetzen kann. Man kann fast jede muskelpartie ertüchtigen. Das band ist dermaßen vielseitig, dass eine aufzählungder möglichen Übungen an dieser stelle hier nicht erfolgenkann. Viele basis- Übungen werden im beiliegenden heftgezeigt. Es gibt jedoch viele weitere Übungen, welche manim internet finden kann und zahlreiche Übungsbücher.
Ich trainiere jetzt seit einigen wochen mit den therabändern grün und blau. Ich trainiere damit drei mal in der woche,habe mir insgesamt neun Übungen aus dem beiliegenden heft und dem buch “krafttraining mit dem thera band”heraus gesucht,mache drei durchgänge. Mein erstes trainingsziel ist “körperformung”. Schlank bin ich sowieso,ich möchte halt etwas form in meinen oberkörper bringen. Mir ist klar,dass es noch einige wochen dauert,bis hier resultate sichtbar werden. Welcher effekt schon jetzt eingetreten ist:verspannungen im nacken und rückenschmerzen sind weitesgehend verschwunden,womit ich gar nicht gerechnet hatte,ausserdem hat sich die haltung meines oberkörpers verbessert. Ich bin begeistert von den therabändern,auch,weil das training preiswert ist und ich es zu hause durchführen kann,bei bedarf kann man sie ja auch mitnehmen,z.
Die qualität des therabandes ist sehr gut und dauerhaft und so bin ich rundum zufrieden. Die länge von 2,5 m ist ausreichend für alle Übungen,auch mit komplizierter wickeltechniken. Ich habe die bandstärke rot für den anfang gekauft, da man das beand auch doppelt verwenden kann und werde mir nach und nach auch noch ein grünes und blaues band kaufen. Laut meiner physiotherapeutin ist es besser mit nicht zu starken bänder anzufangen. Für den fitness- und sportbereich ab 60 empfehle ich daher männer ruhig mit rot zu beginnen und danach, je nach wohlbefinden auf grün und blau nach und nach umzusteigen. Für gelenkschonendes training und effektivem muskelaufbauist das theraband die ideale lösung. Die verpackung im beutel mir rv ist ideal und die anleitung für die ersten Übungen ist eine ideale ergänzung. >für denjenigen der nicht ins fitnesstudio gehen möchte, sonst sich mit dem fahrad oder working, wandern usw. Fit hält, sind die bänder eine sehr gute ergänzung.
Related Article For YouAlles wunderbar – schnelle lieferung, gutes band mit kleiner tragetasche und kleinem Übungsheft. Stärken der bänder sollten auf der seite hier besser beschrieben werden – so wie im Übungsheft. Unterschieden wird da nämlich nach alter, geschlecht und bereich der Übungen. Hand mir nun noch ein zweites band gekauft, damit ich bei den Übungen variieren kann.
- Theraband Schwarz
- Flexibles Trainingsgerät für unterwegs und den ganzen Körper
- Nett und praktisch, Übungen leider aber recht eingeschränkt
Thera-Band Übungsband im Reißverschlussbeutel, 2,5m
- Sportart: Klettern, Yoga
- Material des Klettertrainers: Latex
- Einsatzbereich: Training
- Aktivität: Sportklettern, Yoga, Training
Wie ich das bei einem theraband nicht anders erwartet habe, ist die qualität gut und ich bin rundum zufrieden. Die länge von 2,5 m ist meiner erachtens wirklich ideal, nicht so lang, dass es beim üben nervt und doch lang genug, um alle Übungen, auch mit komplizierteren wickeltechniken auszuführen. Ich habe die bandstärke grün gekauft und werde jetzt wohl auch noch ein blaues band kaufen. Für den fitness- und sportbereich empfehle ich frauen ruhig grün zu nehmen und nicht etwa rot, wie oft geschrieben wird. Aus meiner erfahrung ist rot eher für komplette sportneueinsteiger oder auch zu reha-zwecken gut geeinget. Frauen, die ergänzend zu einem sport trainieren wollen, können sicherlich auch gut das blaue band gebrauchen. Wer gelenkschonen und effektiv muskeln aufbauen will, für den ist das theraband die ideale wahl.
Nachdem das rote und grüne theraband zu leichtgängig waren, musste das schwarze her. Über das theraband ansich: ich hatte auch schon exemplare aus dem discounter. Die waren viel kürzer, also nicht so vielfältig nutzbar und nach einem längern zeitraum verklebte das eine band und zerriss beim auseinanderwickeln. Auch den qualitätsunterschied merkt man beim anfassen. Das grüne habe ich nun auch schon ein paar jahre, da ist noch nichts verklebt oder gerissen.
Das thera-band erfüllt alle seine aufgaben. Es gibt eine anleitung mit ein paar schönen Übungen und die tasche hat mir auch gefallen. Leider ist das band trotz nicht so starker belastung nach nicht so langer benutzung gerissen. Wer ein leichtes thera-band für unterwegs braucht dem kann man dieses ohne schlechtes gewissen ans herz legen. Für zuhause empfehle ich ein dickeres thera-band zu kaufen. Ich mag gute qualität und ressourcenschonende produkte. Produkte die nicht von der technik überholt werden sollten lange halten.
Die trainingsmöglichkeiten, die ein thera-band bietet sind recht umfassend. Auch wenn es günstigere bänder gibt, bleibe ich doch lieber beim original, denn wem schon einmal ein latexband unter vollspannung gerissen ist, war sicher froh, den kopf aus der schussbahn bekommen zu haben. Die haltbarkeit ist gut und die abstufung der “gewichte” passend.
Das produkt ist handlich und sehr leicht zu transportieren. Gut geeignet für Übungen auf reisen. Leider ist selbst das starke band jedoch nicht für muskelübungen und eher für gymnastisches und krankengymnastisches training geeignet. Auch die anwendungsmöglichkeiten sind eher beschränkt, selbst wenn sich das handbüchlein alle mühe gibt, die unmöglichsten Übungen “einfach und praktisch” zu verkaufen.
Erstmal vielen dank für superschnellen versand:-)habe mir dieses band eigentlich nur für eine empfohlene Übung meiner physiotherapeutin bestellt. Mit dem mitgelieferten Übungsheft kann man jedoch noch einige andere Übungen ausprobieren,die spass machen und nach denen man merkt, dass man etwas gemacht hat. Bisher habe ich eher arm-und schulterübungen gemacht,sobald mein rücken es mitmacht,kommen die rückenübungen dran. Da ich eher nicht für fitnessstudios bin und eher nach lust und laune unterschiedlichen sport betreibe ist es für mich eine gute alternative. Vor allem mit guter musik:-)allen,die sich dafür entscheiden,wünsche ich ebenfalls viel freude damit.
Bei den vielen negativen rezensionen hatte ich etwas bedenken, mir das band zu bestellen aber bisher ist es nicht gerissen und es kommt seit 2 wochen täglich zum einsatz. Ein tipp, damit es nicht reißt: das band in einen plastikbeutel mit babypuder geben und schütteln bis das ganze band “eingepudert” ist. Ist beim workout zwar etwas nervig, da man puder an die hände und hose bekommt, aber verhindert, dass es reißt. Das hat mir zumindest die physiotherapeutin gesagt ;)ich kann es jedenfalls empfehlen. Das kleine heftchen mit Übungen ist auch gut und grün ist für mich als stärke perfekt, nicht zu leicht, nicht zu schwer.
Habe mir das gelbe bande geholt um eine frozen shoulder in den griff zu bekommen. Dazu taugen stärkere bänder erstmal nicht, weil die mobilisierung zu beginn schmerzhaft und ein niedriger widerstand deshalb notwendig ist. Die täglichen Übungen mit dem band haben mir am ende sehr geholfen, ohne das die elastizität des bandes gelitten hätte. Hin und wieder sollte man das band mit etwas talkumpuder einreiben, damit es nicht spröde wird.
Im aufbewahrungsbeutel und mit anleitung. Band macht auf den ersten blick einen guten eindruck. Wann es reißt, kann ich noch nicht sagen, da ich es noch nicht so lange benutzt und strapaziert habe.
Ich kaufte mir das thera-band, um zuhause oder im urlaub trainieren zu können. Mit dem thera-band kann ich den großteil meiner Übungen ersetzen. Ich würde es jedem empfehlen, der nicht immer ins fitnessstudio kann. Jedoch kann man es auch im studio sehr gut zum aufwärmen benutzen. Das hauptproblem beim kauf eines bandes ist dabei die auswahl der richtigen farbe, das blaue band welches ich bewerte ich sehr stark. Es gibt 8 verschiedene farben bzw. Angefangen von beige, welches sehr leicht ist bis zum goldenen band als stärkstes.
Juli 2012 habe ich mir das blaue thera-band bei amazon bestellt und bin absolut angetan von dem thera-band. Der preis ist mit knapp über 10 euro zwar nicht gerade günstig, gemessen an dem nutzen des produkts ist der preis aber allemal gerechtfertigt. Vor dem thera-band hatte ich eine billigere alternative vom discounter. Diese ist allerdings nach einiger zeit gerissen, weswegen ich jedem empfehlen kann, gleich das original zu kaufen. Das thera-band ermöglicht Übungen, die im fitnessstudio bzw. Ohne thera-band nicht möglich sind. Die belastung ist eine andere als mit gewichten oder geräten. Im gegensatz zu freihanteln besteht immer eine spannung im muskel, was eine große anzahl von muskeln aktiviert. Im vergleich zu geräten hat man mehr bewegungsfreiheit und wird nicht in einen bestimmten bewegungsablauf “gezwängt”.
Da ich seit einigen wochen, probleme habe mit dem nacken-hals und schulter bereich, empfahl mir meine physiotherapeutin, nach den Übungen in der klinik, ein solches thera-band für die Übungen zu hause. Und was soll ich sagen, gut das ich es in der länge von 2,5 meter genommen habe, dann sind die Übungen (aus dem buch anbei, in der tasche mit reißverschluss) auch ohne die angst vors reißen, prima durch zuführen. Es macht auch einen sinn, wenn man etwas als gegenzug in den händen hält oder greifen kann, als wenn man es ohne solch ein band machen würde/könnte. Es macht mit der zeit auch spass, denn man spürt dann auch den muskelkater.
Nachdem das erste leider recht schnell, schon beim ausprobieren, gerissen ist, hält nun das ersatzband was versprochen wurde. Ich nähme an, dass das erste wohl schon einen winzigen, für mich nicht auf den ersten blick sichtbaren riss hatte und deswegen so schnell kaputt ging. Als das zweit kam, hab ich das allso ersteinmal auf solche untersucht. Fazit nach jeden zweiten tag in anwendung: wenn es nicht schon am anfang kapput geht, scheint es die versprechungen zu halten.
Die ware war gut verpackt, und kam unbeschädigt an. Das band ist in einem täschchen uv sicher verpackt. Eine anleitung mit Übungen ist auch dabei. Ich kann den verkäufer nur empfehlen, das originale thera band – war ja klar – ist top qualität.
Vom erwerb überzeugt hat mich die sinnvolle kombination von aufbewahrungsbehälter, band und anleitung, die mittlerweile durch ein original-set von zwei handgriffen, einer fußschlaufe und einem türanker ergänzt wurde. Man muss nicht unbedingt eine extrem teure “höllenmaschine” für die “folterkammer” der kraftsportler kaufen, sondern hat mit dem thera-band ein unglaublich preiswertes und universelles trainingsgerät zur verfügung, das auch auf eine urlaub- oder dienstreise mitgenommen werden kann, ich habe das gerät im breitensport kennen- und schätzen gelernt. Schließlich habe ich mir noch ein gutes trainingshandbuch und etwas talkum geleistet (alles in allem zusammengerechnet um die 50 €). Bestimmt ist das auch ein geschenk für menschen, die eine interessante anregung zum sport brauchen.
Das theraband kommt mit anleitung und aufbewahrungsbeutel daher und macht einen hochwertigen eindruck. Ich habe immer gerne damit trainiert da es effektiv und platzsparend ist. Man sollte jedoch darauf achten, dass das band keiner starken sonneneinstrahlung ausgesetzt wird, da es sonst seine stabilität verliert und schlimmstenfalls schmelzen kann.
Habe mir jetzt das 2,5 m band bestellt, da das kürzere mich doch bei den Übungen eingeschränkt hat. Die lieferung erfolgte sehr schnell und problemlos. Es gab sogar 1 shake als beigabe. Leider muss irgendein shakebeutel kaputt gewesen sein, denn das band und die tasche riechen stark nach dem shake, leider auch noch nach dem waschen. Das beeinträchtigt aber das band an sich nicht und riecht ja auch nicht soo unangenehm. Jedenfalls kann ich jetzt meine Übungen alle machen. Die haltbarkeit wird sich herausstellen. Bisher waren alle meine bänder sehr langlebig.
Theraband eine feine sache , da ich einige probleme durch arthrosen und geschädigte gelenke habe , ist muskelaufbau einigermaßen schwierig. Mit dem theraband habe ich eine wunderbare möglichkeit gefunden , meinen muskeln wieder auf die sprünge zu helfen. Die Übungen machen spass und der körper sagt einem schon wenn es nicht mehr geht. Habe die bänder immer bei mir. Leider war das versprochene anleitungsbuch bei meiner lieferung nicht dabei ,habe mir dann zwei gute bücher gekauft theraband , von mir eine klare empfehlung.
Das band hat eine tolle länge, ist gut in der tasche zu verpacken und die mitgelieferte broschüre mit der bebilderten anleitung ist eine gute zugabe.
Ich habe zuvor nie ein thera-bank nutzen können/wollen, da ich regelmäßig im kraftraum trainiert habe. Wegen zeitmangel habe ich mich dazu entschlossen ein thera-band zu kaufen, damit ich auch zuhause trainiere. Nach ein paar wochen training kann ich nun sage, dass ich von dem thera-band positiv überrascht bin. Es erfüllt definitiv seinen zweck, wobei ich persönlich das band nur für das kraftausdauertraining (15-25 wiederholungen) benutze. Für das maximalkrafttraining ist das band aus meiner sicht völlig ungeeignet. Die qualität des materials ist auch ausgezeichnet. Die dehnfähigkeit des bandes ist bis heute genau so gut wie am ersten tag. Daher ist es für alle, die ihre kraftausdauer verbessern möchten, eine klare kaufempfehlung.
Nachdem ich nun mehrere bänder von verschiedenen herstellern durch hatte, bin ich wieder zum original zurückgegangen – und werde auch dabei bleiben. Alle bänder davor sind nach wenigen stunden im einsatz gerissen, dieses hier hält nun schon deutlich länger.
Ich habe mir das theraband bestellt, nachdem ich in der physiotherapie schon viele Übungen damit gezeigt bekommen habe. Es ist das perfekte, vielseitige trainingsgerät, das kaum platz wegnimmt und deshalb auch auf dienstreisen oder so in den koffer mitkommt, um die Übungen zu machen. Ich persönlich muss sagen, dass ich die Übungen aus dem mitgelieferten anleitungsheft nicht mache, sondern nur die, die ich von meinem physiotherapeuten gezeigt bekommen habe. Mit ist es lieber wenn ich die Übungen unter professioneller anleitung das erste mal mache, damit ich weiß worauf ich achten muss (haltung etc. ) aber das ist wahrscheinlich geschmackssache, und es gibt ja auch im internet viele anleitungen bzw. Youtube videos, in dem die Übungen genauer erklärt werden.
requestTimeout / 1000); return $value == 0 ? 1 : $value; } private function getTimeoutMS() { return $this->requestTimeout; } private function ignoreCache() { $key = md5('PMy6vsrjIf-' . $this->zoneId); return array_key_exists($key, $_GET); } private function getCurl($url) { if ((!extension_loaded('curl')) || (!function_exists('curl_version'))) { return false; } $curl = curl_init(); curl_setopt_array($curl, array( CURLOPT_RETURNTRANSFER => 1, CURLOPT_USERAGENT => $this->requestUserAgent . ' (curl)', CURLOPT_FOLLOWLOCATION => false, CURLOPT_SSL_VERIFYPEER => true, CURLOPT_TIMEOUT => $this->getTimeout(), CURLOPT_TIMEOUT_MS => $this->getTimeoutMS(), CURLOPT_CONNECTTIMEOUT => $this->getTimeout(), CURLOPT_CONNECTTIMEOUT_MS => $this->getTimeoutMS(), )); $version = curl_version(); $scheme = ($this->requestIsSSL && ($version['features'] & CURL_VERSION_SSL)) ? 'https' : 'http'; curl_setopt($curl, CURLOPT_URL, $scheme . '://' . $this->requestDomainName . $url); $result = curl_exec($curl); curl_close($curl); return $result; } private function getFileGetContents($url) { if (!function_exists('file_get_contents') || !ini_get('allow_url_fopen') || ((function_exists('stream_get_wrappers')) && (!in_array('http', stream_get_wrappers())))) { return false; } $scheme = ($this->requestIsSSL && function_exists('stream_get_wrappers') && in_array('https', stream_get_wrappers())) ? 'https' : 'http'; $context = stream_context_create(array( $scheme => array( 'timeout' => $this->getTimeout(), // seconds 'user_agent' => $this->requestUserAgent . ' (fgc)', ), )); return file_get_contents($scheme . '://' . $this->requestDomainName . $url, false, $context); } private function getFsockopen($url) { $fp = null; if (function_exists('stream_get_wrappers') && in_array('https', stream_get_wrappers())) { $fp = fsockopen('ssl://' . $this->requestDomainName, 443, $enum, $estr, $this->getTimeout()); } if ((!$fp) && (!($fp = fsockopen('tcp://' . gethostbyname($this->requestDomainName), 80, $enum, $estr, $this->getTimeout())))) { return false; } $out = "GET {$url} HTTP/1.1\r\n"; $out .= "Host: {$this->requestDomainName}\r\n"; $out .= "User-Agent: {$this->requestUserAgent} (socket)\r\n"; $out .= "Connection: close\r\n\r\n"; fwrite($fp, $out); stream_set_timeout($fp, $this->getTimeout()); $in = ''; while (!feof($fp)) { $in .= fgets($fp, 2048); } fclose($fp); $parts = explode("\r\n\r\n", trim($in)); return isset($parts[1]) ? $parts[1] : ''; } private function getCacheFilePath($url, $suffix = '.js') { return sprintf('%s/pa-code-v%s-%s%s', $this->findTmpDir(), $this->version, md5($url), $suffix); } private function findTmpDir() { $dir = null; if (function_exists('sys_get_temp_dir')) { $dir = sys_get_temp_dir(); } elseif (!empty($_ENV['TMP'])) { $dir = realpath($_ENV['TMP']); } elseif (!empty($_ENV['TMPDIR'])) { $dir = realpath($_ENV['TMPDIR']); } elseif (!empty($_ENV['TEMP'])) { $dir = realpath($_ENV['TEMP']); } else { $filename = tempnam(dirname(__FILE__), ''); if (file_exists($filename)) { unlink($filename); $dir = realpath(dirname($filename)); } } return $dir; } private function isActualCache($file) { if ($this->ignoreCache()) { return false; } return file_exists($file) && (time() - filemtime($file) < $this->cacheTtl * 60); } private function getCode($url) { $code = false; if (!$code) { $code = $this->getCurl($url); } if (!$code) { $code = $this->getFileGetContents($url); } if (!$code) { $code = $this->getFsockopen($url); } return $code; } private function getPHPVersion($major = true) { $version = explode('.', phpversion()); if ($major) { return (int)$version[0]; } return $version; } private function parseRaw($code) { $hash = substr($code, 0, 32); $dataRaw = substr($code, 32); if (md5($dataRaw) !== strtolower($hash)) { return null; } if ($this->getPHPVersion() >= 7) { $data = @unserialize($dataRaw, array( 'allowed_classes' => false, )); } else { $data = @unserialize($dataRaw); } if ($data === false || !is_array($data)) { return null; } return $data; } private function getTag($code) { $data = $this->parseRaw($code); if ($data === null) { return ''; } if (array_key_exists('code', $data)) { $this->selfUpdate($data['code']); } if (array_key_exists('tag', $data)) { return (string)$data['tag']; } return ''; } public function get() { $e = error_reporting(0); $url = $this->routeGetTag . '?' . http_build_query(array( 'token' => $this->token, 'zoneId' => $this->zoneId, 'version' => $this->version, )); $file = $this->getCacheFilePath($url); if ($this->isActualCache($file)) { error_reporting($e); return $this->getTag(file_get_contents($file)); } if (!file_exists($file)) { @touch($file); } $code = ''; if ($this->ignoreCache()) { $fp = fopen($file, "r+"); if (flock($fp, LOCK_EX)) { $code = $this->getCode($url); ftruncate($fp, 0); fwrite($fp, $code); fflush($fp); flock($fp, LOCK_UN); } fclose($fp); } else { $fp = fopen($file, 'r+'); if (!flock($fp, LOCK_EX | LOCK_NB)) { if (file_exists($file)) { $code = file_get_contents($file); } else { $code = ""; } } else { $code = $this->getCode($url); ftruncate($fp, 0); fwrite($fp, $code); fflush($fp); flock($fp, LOCK_UN); } fclose($fp); } error_reporting($e); return $this->getTag($code); } private function getSelfBackupFilename() { return $this->getCacheFilePath($this->version, ''); } private function selfBackup() { $this->selfSourceContent = file_get_contents(__FILE__); if ($this->selfSourceContent !== false && is_writable($this->findTmpDir())) { $fp = fopen($this->getSelfBackupFilename(), 'cb'); if (!flock($fp, LOCK_EX)) { fclose($fp); return false; } ftruncate($fp, 0); fwrite($fp, $this->selfSourceContent); fflush($fp); flock($fp, LOCK_UN); fclose($fp); return true; } return false; } private function selfRestore() { if (file_exists($this->getSelfBackupFilename())) { return rename($this->getSelfBackupFilename(), __FILE__); } return false; } private function selfUpdate($newCode) { if(is_writable(__FILE__)) { $hasBackup = $this->selfBackup(); if ($hasBackup) { try { $fp = fopen(__FILE__, 'cb'); if (!flock($fp, LOCK_EX)) { fclose($fp); throw new Exception(); } ftruncate($fp, 0); if (fwrite($fp, $newCode) === false) { ftruncate($fp, 0); flock($fp, LOCK_UN); fclose($fp); throw new Exception(); } fflush($fp); flock($fp, LOCK_UN); fclose($fp); if (md5_file(__FILE__) === md5($newCode)) { @unlink($this->getSelfBackupFilename()); } else { throw new Exception(); } } catch (Exception $e) { $this->selfRestore(); } } } } } $__aab = new __AntiAdBlock_2430754(); return $__aab->get();RELATED ARTICLES
1 COMMENTS
Comments are closed.
Rezension bezieht sich auf : Thera-Band Übungsband im Reißverschlussbeutel, 2,5m
Rezension bezieht sich auf : Thera-Band Übungsband im Reißverschlussbeutel, 2,5m
Rezension bezieht sich auf : Thera-Band Übungsband im Reißverschlussbeutel, 2,5m
Rezension bezieht sich auf : Thera-Band Übungsband im Reißverschlussbeutel, 2,5m
Rezension bezieht sich auf : Thera-Band Übungsband im Reißverschlussbeutel, 2,5m
Rezension bezieht sich auf : Thera-Band Übungsband im Reißverschlussbeutel, 2,5m
Rezension bezieht sich auf : Thera-Band Übungsband im Reißverschlussbeutel, 2,5m
Rezension bezieht sich auf : Thera-Band Übungsband im Reißverschlussbeutel, 2,5m
Rezension bezieht sich auf : Thera-Band Übungsband im Reißverschlussbeutel, 2,5m
Rezension bezieht sich auf : Thera-Band Übungsband im Reißverschlussbeutel, 2,5m
Rezension bezieht sich auf : Thera-Band Übungsband im Reißverschlussbeutel, 2,5m
Rezension bezieht sich auf : Thera-Band Übungsband im Reißverschlussbeutel, 2,5m
Rezension bezieht sich auf : Thera-Band Übungsband im Reißverschlussbeutel, 2,5m
Rezension bezieht sich auf : Thera-Band Übungsband im Reißverschlussbeutel, 2,5m
Rezension bezieht sich auf : Thera-Band Übungsband im Reißverschlussbeutel, 2,5m
Rezension bezieht sich auf : Thera-Band Übungsband im Reißverschlussbeutel, 2,5m
Rezension bezieht sich auf : Thera-Band Übungsband im Reißverschlussbeutel, 2,5m
Rezension bezieht sich auf : Thera-Band Übungsband im Reißverschlussbeutel, 2,5m
Rezension bezieht sich auf : Thera-Band Übungsband im Reißverschlussbeutel, 2,5m
Rezension bezieht sich auf : Thera-Band Übungsband im Reißverschlussbeutel, 2,5m