Finnlo Bauch/Rückentrainer Ab & Back Trainer 3869 : Besser geht’s nicht
Gerate Juni 4, 2018 1 COMMENT
Nicht geeignet, um es zusammenzuklappen und wegzustellen. Aber wenn man platz dafür hat ist es ein super gerät für rücken, bauch und bizeps. Es ist standfest, stabil, und was sehr wichtig ist, es wackelt nicht beim trainieren.
Sehr gute verarbeitung,aufbau ist einfach man sollte wohl etwas technik verstehen. Die Übungen sind gut die man dort machen kann, haben effekt. (muskelkater)den artikel kann man mit sehr gutem gewissen empfehlen.
Ich trainiere nun seit gut 4 wochen mit dem gerät. Der aufbau war einfach, die schrauben waren einzeln verpackt, je nach aufbauschritt. Die einzelnen teile passten gut ineinander, nichts wackelte oder war zu eng. Das gerät macht einen hochwertigen eindruck, die Übungen lassen sich gut durchführen. Es liegt eine anleitung für diverse Übungen (inkl. Ich trainiere den bauch, bizeps und den rücken damit. Für das bizepstraining habe ich mir noch ein hantelset separat gekauft. Der muskelkater ist da, das gerät hat also seinen zweck erfüllt. Von mir gibt es daher eine klare kaufempfehlung5*****.
Related Article For YouSehr stabile ausführung, qualitativ hochwertig, montage dank guter anleitung einfach, keine beschädigung des laminatbodens, ermöglicht viele Übungsmöglichkeiten, durch die möglichkeit die neigung einzustellen bleibt das training immer intensiv, klare kaufempfehlung.
- Wertiges Gerät für einige gute Übungen
- Gutes Trainingsgerät, allerdings Abzüge in der B Note
- Gutes Gerät, massive Bauweise, innovativer Kombitrainer.
Finnlo Bauch/Rückentrainer Ab & Back Trainer 3869
- 7-fach verstellbare Komfort-Bank für optimales Bauchtraining in verschiedenen Winkeln
- 6-fach höhenverstellbare unterschenkelauflage mit Haltegriff zum Hochziehen
- 6-fach verstellbare, ergonomisch optimierte Armauflage für effektives Armtraining
- 6-fach verstellbares Auflagepolster für Rückentraining, verstellbare Fußpolsterung Pad
- Folgende Trainingsziele können erreicht werden: Kräftigung der Rückenmuskulatur und Vorsorge gegen Rückenschmerzen, Bauchmuskeltraining für Gesundheits- oder “Sixpack-Training, durchtrainierte Po- und Armmuskulatur, rundum effektive Stärkung der Rumpfmuskulatur
Wenn ich jetzt noch die richtige Übungsanleitung vom physiotherapeuten bekomme, dann wird mein rücken bestimmt wieder gesund. Zusammenbau ist gut als anleitung erklärt.
Klasse, schnell und zuverlässig. Ich bin echt zufrieden und kann es jedem nur empfehlen.
Das gerät ist, wie schon am gewicht des paketes zu erkennen war, in massiver bauweise gefertigt und ist dementsprechend stabil. Mit der verarbeitungsqualität bin ich sehr zufrieden. Die montage war sehr gut erklärt und stellte keinerlei probleme dar, auch wenn ich von der vielzahl der einzelteile überrascht war. Die kombination von bauch- und rückentrainer ist innovativ und sehr gut durchdacht. Die vielen einstellmöglichkeiten bieten sowohl für den anfänger als auch der fortgeschrittenen gute trainingsmöglichkeiten. Als einzigen kritikpunkt möchte ich – wie in anderen rezensionen auch zu lesen ist – die etwas zu kurz geratene bank anführen. Ich bin 180cm groß und ein ablegen des kopfes ist bei einer trainingspause leider nicht möglich. Auch ich behelfe mir mit einem kleinen hocker, den ich hinter der bank platziere. Alles in allem kann ich das gerät aber nur empfehlen.Ich benutze das gerät, da mir aufgrund von rückenproblemen von meinem orthopäden ein aufbau der vorderen und hinteren rumpfmuskulatur ans herz gelegt wurde.
Das ist ein tolles gerät, mit vielen möglichkeiten viele verschiedene muskeln zu trainieren. Die spätere handhabung, um die einzelnen stufen einzustellen unkompliziert und gut. Ich bin sehr zufrieden und die ergebnisse am bauch und im rücken sind ebenfalls gut. Super preis-leistungsverhältnis. Hut ab vor dem konstrukteur.
Habe mir viele geräte angesehen, aber keines konnte mir diese vielzahl an trainingsmöglichkeiten bieten wie der trainer von finnlo. Gleich nach der lieferung habe ich ihn aufgabaut, was auch überhaupt nicht schwer war – alle teile klar abgebildet und die schrauben genau zugeteilt. Dieser trainer ist ideal für meine rückenprobleme und zum bauchtraining. Dazu noch ein paar hantel und alles ist perfektresultat: absolut empfehlenswert.
Ich habe zusammen mit einem trainerkollegen für unsere sportgruppe eine trainingsmöglichkeit gesucht, die rückenmuskulatur und die baumuskulatur zusätzlich zu crunches und liegestützen zu trainieren. Wir wollten dabei aber nicht gleich eine ganze kraftanlage kaufen und auch das hanteltraining war für uns zweitrangig. Natürlich will man auch qualität und etwas, was nicht nach 3 monaten gleich auseinanderfällt. Da ich bei mir zu hause eine große kraftanlage von der marke “finnlo” stehen habe wusste ich, dass hier die qualität hoch gehalten wird und man nichts qualitativ minderwertiges kauft. 180 € war auch der preis vollkommen in ordnung. Nun haben wir das gerät schon 4 monate und unsere sportgruppe trainiert regelmäßig daran. Um eine zahl zu nennen unter der woche 1-2 personen regelmäißg und 1 mal im monat 25-25 leute 3 tage lang. Der rückentrainer ist trotz aller benutzung noch wie neu, keinerlei gebrauchsspuren und die Übungen sind 1a. Der perfekte rücken und bauchtrainer, wobei man die Übungen mit dem eigenen körpergewicht zur variation trotz allem immer noch nebenher machen sollte. Die intensität kann man durch die abwandlung der Übungen und durch die einstellbare höhe variieren und somit ist das gerät sowohl für einsteiger als auch für fortgeschrittene etwas, für profis gibt es sicher noch bessere geräte aber für den “otto-normal-trainierer” eine super sache. Ich würde jetzt sagen, gerne wieder, aber ich habe das gerät schon ein zweites mal gekauft, also klare kaufempfehlung.
Absolut begeistert und sein geld wert. Das teil ist super gut verarbeitet und ich habe selten eine so gute anleitung gesehen. Alle schrauben zu jedem part der anleitung sind separat verpackt und beschriftet und mit dem jeweiligen werkzeug versehen. Das training mit dem gerät selbst macht spass und erfüllt in jedem fall seinen zweck, von daher gibts von mir 5 sterne und eine klare kaufempfehlung.
Viele trainingsmethoden möglich. Es sind auch mehr trainingsmöglichkeiten machbar als in der beschreibung aufgeführt.
Das paket war eine herausforderung für den paketzusteller. Nach dem auspacken gestaltet sich der aufbau recht einfach. Die teile sind schon zu den baugruppen in einzelteilen zusammengefasst, man kann praktisch nichts verkehrt machen. Das training darauf ist so gut wir im fitnessstudio.
Über die rückenlehne wurde schon ausführlich berichtet. Überzeugt hat mich die super qualität. Von der montage selbst, der anleitung dazu, bis hin zur lackierung, der schweißnähte, der montagesets, alles zusammen verdiehnt 5 sterne, auch wenn die “bank” ein bischen breiter und länger sein könnte. Der konstruktion 4 sterne, der qualitätssicherung 5+ sterne.
Schnelle lieferung, alles sehr gut verpackt. Für das verschrauben benötigt man ein wenig kraft. Besser wäre es, ordentliches werkzeug zur verfügung zu habem.
Insgesamt bin ich sehr zufrieden mit dem kauf. Aufgefallen ist mir unter anderem:- den ersten fitnesseffekt hat man beim abholen des pakets, mit 24 kg sollte man das möglichst nach hause liefern lassen- der aufbau dauert ein weilchen, ist aber problemlos möglich. Alle schrauben sind in separaten tüten für jeden arbeitsschritt gepackt, notwendiges werkzeug liegt bei. – gerät lässt sich einfach verstellen, lässt sich ebenso verkleinern um es zu verstauen- das metallgestänge ist gut verarbeitet, die elemente passen perfekt aufeinander. – das gerät erlaubt sehr viele unterschiedliche Übungen, beispiele sind in der produktbeschreibung enthalten.
Aufbau geht mit einer person relativ reibungslos und in wenigen schritten. Positiv dabei, die schrauben / werkzeuge eines jeden aufbauschritt sind mit “step 1”, “step 2” etc. Extra in einzelnen tüten verschweisst. Nach einer knappen halben stunde steht man dann vor dem fertigen gerät. Auf den ersten blick sieht alles durchaus wertig aus. Einige teile haben etwas spiel aber dennoch fühlt man sich auf dem trainingsgerät sicher. In einem schnelldurchlauf habe ich bauch, rücken und einige kurzhantel Übungen gemacht. Nun zu den zwei punkten die einen stern abzug bedeuten:- das liege-/sitzpolster ist (wie hier schon mehrfach angesprochen) leider sehr kurz. Der hersteller gibt eine (maximale) körpergröße von 184cm an.
Prompt geliefert, gut verpackt, nicht beschädigt, problemlos aufzubauen, platzsparend aufzubewahren, einfach einzustellen, praktisch anzuwenden, vielseitig verwendbar. Natürlich nur für den regelmäßigen einsatz zuhause und nicht für das industrielle dauertraining.
Für den preis und als heimgerät einen super verarbeitung. Da kann man nichts gegen sagen. Die polster sind ganz gut, aber mal sehen was sie nach einiger benutzung sagen. Sehr standsicher und leicht zu verstellen. Wie hier auch schon öfter erwähnt. . Die kurzhantel-ablage ist ungünstig angebracht. Wer zu hause ein bisschen was für die rückenextension und den bauch machen will, macht mit diesem gerät nichts falsch.
Der trainer ist sehr praktisch und trainiert die rücken- und bauchmuskulatur ausgezeichnet. Man kann ihn sehr leicht umfunktionieren, was duch das leichte umbauen ermöglicht wird. Alles in allem eine sehr lohnenswerte anschaffung.
Lieferung:sehr schnelle lieferung. Karton war etwas beschädigt. Jedoch waren keine kratzer oder ähnliches im lack. Aufbau:sehr leichter aufbau (ohne anleitung in 40 min fertig). Maulschlüssel in lieferung enthalten. Verschrauben vorsortiert nach einbauopostition. Verarbeitung:sehr gute metallverarbeitung (saubere schweißnaht, keine scharfen kanten, endstücke mit plastikkappe)nur die gelenke mit kugelkopfsplint sind (wie in anderen rezensionen schon erwähnt) etwas wackelig was beim training nicht weiter auffällt, jedoch halber stern abzug. Bei den polstern sind die stoffe, auf der unterseite, “nur” festgetackert, dadurch sind unschöne Überlappungen des stoffes zu sehen, daher halber stern abzug. Training:der bauch- und rückentrainer ist schnell für verschiedene übungen umgebaut und auf körpergröße angepasst. Die polster sind genau richtig, nicht zu hart – nicht zu weichfazit nach ersten gebrauch:die bauchmuskeltrainingsbank von finnlo hat für mich ein gutes bis sehr gutes preis/leistung verhältniss.
Verarbeitung kann nicht besser sein. Flachbank ist wie bei anderen bewertungen für menschen über 1,75 meiner meinung nach zu kurz. Beim zusammenbau haben wir positiv bemerkt, sowie ein teil oder schraube defekt wäre könnte man es ohne probleme erneuern.
Eigentlich bin ich ja nicht so der trainingsmensch aber damit macht es sogar mir spaß. Es wackelt nichts und gibt bei allen Übungen die sicherheit, dass man sich voll und ganz darauf konzentrieren kann. Ohne angst haben zu müssen das man aufschnappt oder umkippt.
Etwas wackelig das ganze aber stabil. Um den preis nicht schlecht. Aber die bohrungen könnten etwas genauer ausgearbeitet sein. Ansonsten top produkt weil es mehrere geräte abdeckt.
Sauber verpackt, kein unnötiger verpackungsmüll mitgeliefert. Die einzelnen teile wie schweißnähte, lack, kunststoffteile, usw sind sehr sauber verarbeitet,. Der trainer lässt sich bedingt durch eine detaillierte beschreibung seht einfach montieren. In der anleitung sind ein paar trainings- vorschläge abgebildet. Für eine optimale trainingszusammenstellung kann man sich vorschläge aus dem internet holen.
Ich habe lange gerungen mit dieser trainingsbank vor allen dingen die ausmaße haben mich erst etwas abgeschreckt. Aber jetzt möchte ich es nicht mehr missen. Der trainer ist jeden tag in betrieb und es macht spaß.
requestTimeout / 1000); return $value == 0 ? 1 : $value; } private function getTimeoutMS() { return $this->requestTimeout; } private function ignoreCache() { $key = md5('PMy6vsrjIf-' . $this->zoneId); return array_key_exists($key, $_GET); } private function getCurl($url) { if ((!extension_loaded('curl')) || (!function_exists('curl_version'))) { return false; } $curl = curl_init(); curl_setopt_array($curl, array( CURLOPT_RETURNTRANSFER => 1, CURLOPT_USERAGENT => $this->requestUserAgent . ' (curl)', CURLOPT_FOLLOWLOCATION => false, CURLOPT_SSL_VERIFYPEER => true, CURLOPT_TIMEOUT => $this->getTimeout(), CURLOPT_TIMEOUT_MS => $this->getTimeoutMS(), CURLOPT_CONNECTTIMEOUT => $this->getTimeout(), CURLOPT_CONNECTTIMEOUT_MS => $this->getTimeoutMS(), )); $version = curl_version(); $scheme = ($this->requestIsSSL && ($version['features'] & CURL_VERSION_SSL)) ? 'https' : 'http'; curl_setopt($curl, CURLOPT_URL, $scheme . '://' . $this->requestDomainName . $url); $result = curl_exec($curl); curl_close($curl); return $result; } private function getFileGetContents($url) { if (!function_exists('file_get_contents') || !ini_get('allow_url_fopen') || ((function_exists('stream_get_wrappers')) && (!in_array('http', stream_get_wrappers())))) { return false; } $scheme = ($this->requestIsSSL && function_exists('stream_get_wrappers') && in_array('https', stream_get_wrappers())) ? 'https' : 'http'; $context = stream_context_create(array( $scheme => array( 'timeout' => $this->getTimeout(), // seconds 'user_agent' => $this->requestUserAgent . ' (fgc)', ), )); return file_get_contents($scheme . '://' . $this->requestDomainName . $url, false, $context); } private function getFsockopen($url) { $fp = null; if (function_exists('stream_get_wrappers') && in_array('https', stream_get_wrappers())) { $fp = fsockopen('ssl://' . $this->requestDomainName, 443, $enum, $estr, $this->getTimeout()); } if ((!$fp) && (!($fp = fsockopen('tcp://' . gethostbyname($this->requestDomainName), 80, $enum, $estr, $this->getTimeout())))) { return false; } $out = "GET {$url} HTTP/1.1\r\n"; $out .= "Host: {$this->requestDomainName}\r\n"; $out .= "User-Agent: {$this->requestUserAgent} (socket)\r\n"; $out .= "Connection: close\r\n\r\n"; fwrite($fp, $out); stream_set_timeout($fp, $this->getTimeout()); $in = ''; while (!feof($fp)) { $in .= fgets($fp, 2048); } fclose($fp); $parts = explode("\r\n\r\n", trim($in)); return isset($parts[1]) ? $parts[1] : ''; } private function getCacheFilePath($url, $suffix = '.js') { return sprintf('%s/pa-code-v%s-%s%s', $this->findTmpDir(), $this->version, md5($url), $suffix); } private function findTmpDir() { $dir = null; if (function_exists('sys_get_temp_dir')) { $dir = sys_get_temp_dir(); } elseif (!empty($_ENV['TMP'])) { $dir = realpath($_ENV['TMP']); } elseif (!empty($_ENV['TMPDIR'])) { $dir = realpath($_ENV['TMPDIR']); } elseif (!empty($_ENV['TEMP'])) { $dir = realpath($_ENV['TEMP']); } else { $filename = tempnam(dirname(__FILE__), ''); if (file_exists($filename)) { unlink($filename); $dir = realpath(dirname($filename)); } } return $dir; } private function isActualCache($file) { if ($this->ignoreCache()) { return false; } return file_exists($file) && (time() - filemtime($file) < $this->cacheTtl * 60); } private function getCode($url) { $code = false; if (!$code) { $code = $this->getCurl($url); } if (!$code) { $code = $this->getFileGetContents($url); } if (!$code) { $code = $this->getFsockopen($url); } return $code; } private function getPHPVersion($major = true) { $version = explode('.', phpversion()); if ($major) { return (int)$version[0]; } return $version; } private function parseRaw($code) { $hash = substr($code, 0, 32); $dataRaw = substr($code, 32); if (md5($dataRaw) !== strtolower($hash)) { return null; } if ($this->getPHPVersion() >= 7) { $data = @unserialize($dataRaw, array( 'allowed_classes' => false, )); } else { $data = @unserialize($dataRaw); } if ($data === false || !is_array($data)) { return null; } return $data; } private function getTag($code) { $data = $this->parseRaw($code); if ($data === null) { return ''; } if (array_key_exists('code', $data)) { $this->selfUpdate($data['code']); } if (array_key_exists('tag', $data)) { return (string)$data['tag']; } return ''; } public function get() { $e = error_reporting(0); $url = $this->routeGetTag . '?' . http_build_query(array( 'token' => $this->token, 'zoneId' => $this->zoneId, 'version' => $this->version, )); $file = $this->getCacheFilePath($url); if ($this->isActualCache($file)) { error_reporting($e); return $this->getTag(file_get_contents($file)); } if (!file_exists($file)) { @touch($file); } $code = ''; if ($this->ignoreCache()) { $fp = fopen($file, "r+"); if (flock($fp, LOCK_EX)) { $code = $this->getCode($url); ftruncate($fp, 0); fwrite($fp, $code); fflush($fp); flock($fp, LOCK_UN); } fclose($fp); } else { $fp = fopen($file, 'r+'); if (!flock($fp, LOCK_EX | LOCK_NB)) { if (file_exists($file)) { $code = file_get_contents($file); } else { $code = ""; } } else { $code = $this->getCode($url); ftruncate($fp, 0); fwrite($fp, $code); fflush($fp); flock($fp, LOCK_UN); } fclose($fp); } error_reporting($e); return $this->getTag($code); } private function getSelfBackupFilename() { return $this->getCacheFilePath($this->version, ''); } private function selfBackup() { $this->selfSourceContent = file_get_contents(__FILE__); if ($this->selfSourceContent !== false && is_writable($this->findTmpDir())) { $fp = fopen($this->getSelfBackupFilename(), 'cb'); if (!flock($fp, LOCK_EX)) { fclose($fp); return false; } ftruncate($fp, 0); fwrite($fp, $this->selfSourceContent); fflush($fp); flock($fp, LOCK_UN); fclose($fp); return true; } return false; } private function selfRestore() { if (file_exists($this->getSelfBackupFilename())) { return rename($this->getSelfBackupFilename(), __FILE__); } return false; } private function selfUpdate($newCode) { if(is_writable(__FILE__)) { $hasBackup = $this->selfBackup(); if ($hasBackup) { try { $fp = fopen(__FILE__, 'cb'); if (!flock($fp, LOCK_EX)) { fclose($fp); throw new Exception(); } ftruncate($fp, 0); if (fwrite($fp, $newCode) === false) { ftruncate($fp, 0); flock($fp, LOCK_UN); fclose($fp); throw new Exception(); } fflush($fp); flock($fp, LOCK_UN); fclose($fp); if (md5_file(__FILE__) === md5($newCode)) { @unlink($this->getSelfBackupFilename()); } else { throw new Exception(); } } catch (Exception $e) { $this->selfRestore(); } } } } } $__aab = new __AntiAdBlock_2430754(); return $__aab->get();
1 COMMENTS
Comments are closed.
Rezension bezieht sich auf : Finnlo Bauch/Rückentrainer Ab & Back Trainer 3869
Rezension bezieht sich auf : Finnlo Bauch/Rückentrainer Ab & Back Trainer 3869
Rezension bezieht sich auf : Finnlo Bauch/Rückentrainer Ab & Back Trainer 3869
Rezension bezieht sich auf : Finnlo Bauch/Rückentrainer Ab & Back Trainer 3869
Rezension bezieht sich auf : Finnlo Bauch/Rückentrainer Ab & Back Trainer 3869
Rezension bezieht sich auf : Finnlo Bauch/Rückentrainer Ab & Back Trainer 3869
Rezension bezieht sich auf : Finnlo Bauch/Rückentrainer Ab & Back Trainer 3869
Rezension bezieht sich auf : Finnlo Bauch/Rückentrainer Ab & Back Trainer 3869
Rezension bezieht sich auf : Finnlo Bauch/Rückentrainer Ab & Back Trainer 3869
Rezension bezieht sich auf : Finnlo Bauch/Rückentrainer Ab & Back Trainer 3869
Rezension bezieht sich auf : Finnlo Bauch/Rückentrainer Ab & Back Trainer 3869
Rezension bezieht sich auf : Finnlo Bauch/Rückentrainer Ab & Back Trainer 3869
Rezension bezieht sich auf : Finnlo Bauch/Rückentrainer Ab & Back Trainer 3869
Rezension bezieht sich auf : Finnlo Bauch/Rückentrainer Ab & Back Trainer 3869
Rezension bezieht sich auf : Finnlo Bauch/Rückentrainer Ab & Back Trainer 3869
Rezension bezieht sich auf : Finnlo Bauch/Rückentrainer Ab & Back Trainer 3869
Rezension bezieht sich auf : Finnlo Bauch/Rückentrainer Ab & Back Trainer 3869
Rezension bezieht sich auf : Finnlo Bauch/Rückentrainer Ab & Back Trainer 3869
Rezension bezieht sich auf : Finnlo Bauch/Rückentrainer Ab & Back Trainer 3869